붓기 빠지는 음식 알고 먹어요

붓기 빠지는 음식 알고 먹어요. 안녕하세요. 뭐든지 알고 먹는것과 모르고 먹는것은 하늘과 땅 차이라고 합니다. 매일 먹는 음식이라도 어떤 효과가 있는지 알고 먹는다면 더 건강을 챙길수 있다고 생각합니다. 오늘은 붓기빠지는음식에 대해서 알아보려고 하는데요. 붓기는 수술후, 출산후 등 얼굴이나 몸에 나타납니다. 이런 붓기를 빼는 방법에는 음식을 먹어주거나 찜질을 하는 방법 있습니다. 여러분들은 언제 붓나요? 질문이 조금 이상한가요? 저는 보통 자기전날에 라면을 먹으면 얼굴이랑 눈이 엄청 붓거든요. 이럴때는 음식을 먹어서 도움을 받습니다.

  

붓기 빠지는 음식 그 첫번째는 토마토입니다. 다들 알고계시다시피 토마토는 이미 다이어트에 좋은 음식으로도 인기가 많은데요. 식이섬유가 많기 때문에 노폐물을 제거하는데 효과적입니다. 이 붓기라는 것은 신장이 좋지 않아도 부을수가 있는데요. 토마토는 신장기능을 활발하게 만들어주기 때문에 좋다고 합니다.

호박도 있습니다. 통상적으로 임산부들은 출산 후 호박이랑 미역국을 먹는데요. 미역국의 경우 부족한 철분을 채우기 위해 먹는거고, 호박은 몸을 보충하고 붓기를 빼기 위해서 먹습니다. 호박 안에 함유되어 있는 성분이 혈액순환을 원활하게 해주고 붓기를 빼는데 도움이 된다고 합니다.

옥수수수염은 이뇨작용을 활발하게 해주어 붓기를 빠지게 해줍니다. 원래 이뇨작용이 활발해야 신장이 튼튼해진다고 하잖아요. 이것은 신장병을 예방하는데도 도움이 된다고 하네요.

오이도 있습니다. 남성분들은 등산갈때 오이와 막걸리를 들고갈 만큼 오이에는 수분이 많기로 유명합니다. 역시 이뇨작용을 도와주고 노폐물 배출을 시켜줍니다. 오이씨를 빼고 물에 달여서 마시면 붓기 빼는데 도움이 된다고 해요. 오이즙을 마셔도 좋고요. 기타 수박이나 마늘, 양파 등이 있습니다. 이처럼 이뇨작용에 좋은 음식을 먹고 붓기를 빼보세요.